...esperienza di Meditazione

 

 La Meditazione avviene attraverso semplici tecniche di movimento che favoriscono l’Espressione Naturale delle nostre emozioni in un’atmosfera avvolgente e sicura.

Attraverso la loro esecuzione ognuno può contattare uno stato di profondo rilassamento prendendo la giusta distanza da quelli che sono i problemi e le responsabilità della vita quotidiana concedendosi momenti di profondo relax.

In un certo qual modo è come salire su di una mongolfiera e prendere il volo. Il mondo, la vita frenetica, i piccoli guai quotidiani e anche i problemi più grandi li possiamo vedere da sopra. Ora sono lontani, più piccoli sotto di noi e prendere questa distanza ci permette di osservarli, analizzarli e risolverli senza venirne assorbiti.

La pratica di queste tecniche non è casuale. Esse sono state create e scientificamente sperimentate, per consentire a chiunque di riuscire ad osservare con maggior lucidità e consapevolezza che, insieme a tutto quel mare di problemi che ci portiamo dentro tutti i giorni, c’è un Essere meraviglioso che ha bisogno di Vivere e di Esprimersi.

Ogni tipo di emozione inespressa, che sia di gioia o di rabbia, viene automaticamente ingerita e implode. Ciò significa che, con la stessa potenza con la quale desideravamo buttarla fuori, si manifesta dentro creando spesso degli squilibri di cui nemmeno ci rendiamo conto. L’opportunità che ci regala questo tipo di approccio è immensa perché possiamo sentirci liberi, finalmente, di gridare di rabbia e piangere di gioia senza percepirne la differenza.
Diventano semplicemente nuvole che si dissolvono lasciando spazio al cielo sereno.

Questo Essere Meraviglioso E’ Dentro Ognuno di Noi.

In questo Magnifico Progetto di Vita ognuno di noi si sarà chiesto, almeno una volta, <Qual'é il senso della mia vita?>. E la risposta è molto più semplice di come ce l’hanno sempre voluta“vendere”! E’ semplicemente l’opportunità che ci siamo dati di fare esperienza allo stato hertziano, cioè lo stato della materia. Questo cambia sostanzialmente molte cose e infiniti diventano i punti di vista. Prendiamo immediatamente consapevolezza del fatto che NIENTE di ciò che accade, accade per caso e improvvisamente ogni cosa assume il significato più importante: diventa un”messaggio”che ci serve per evolvere nella vita terrena.

La Meditazione è un momento che porta in profondità, nel silenzio assoluto, al sicuro..un momento da non perdere perché questo spazio, per quanto profondo e sconosciuto, è un posto dove non esistono giudizi, dove si assapora il calore avvolgente che si prende cura di noi.

In realtà nessuno quanto Noi é in grado di prendersi cura di Noi Stessi con rispetto amorevole, di "accogliersi" tra le proprie braccia e celebrare con gioia e leggerezza la propria individuale esperienza di vita. Nessuno saprà farlo meglio di noi e nessuno potrà compensarne l’assenza se non noi stessi. In un secondo momento verrà anche la gioia di condividerlo.

Meraviglioso e Benedetto è lo Spazio che ci permette di entrare in contatto con la Vera Armonia della Nostra Natura. Semplicemente Essere.