La Zona

L’alimentazione oggi è un tema molto importante. Ci siamo resi conto grazie agli studi scientifici più avanzati che è diventato fondamentale conoscere gli effetti prodotti dai diversi cibi sul nostro organismo. Essi sono l’elemento che frequentemente e costantemente introduciamo nel nostro corpo ma, al di là del piacere che sapori e profumi e gusti ci danno, oggi sappiamo che gli alimenti agiscono col nostro sistema ormonale.
Questa è la grande rivoluzione che la Zona ha introdotto nella vita di milioni di persone attraverso numerosi benefici:

• maggiore energia e lucidità
• dimagrimento definitivo
• migliore stato di salute
• percepibile sensazione di benessere.

La Zona diventa uno stile di vita che migliora il nostro metabolismo e innesca meccanismi fondamentali per raggiungere uno stato di equilibrio funzionale.
I problemi nutrizionali sono spesso dovuti a un esagerato e indiscriminato consumo di alimenti rispetto alle reali necessità; si tratta di errori consapevoli o inconsapevoli, a volte controllabili a volte no, semplicemente perché rientrano nella nostra cultura alimentare da sempre.
La Zona è di semplice applicazione perché, in realtà, sono consentiti tutti i cibi che vanno, però, conosciuti e valutati in modo da attuare scelte opportune per la propria salute e limitare quelli che possono essere dannosi specialmente se consumati in eccesso.
Avremo così una vasta scelta di cibi detti favorevoli, privilegiati da consumare in cinque momenti della giornata in modo tale che il nostro corpo non sentirà in nessun momento il bisogno di nutrirsi dato dal famosissimo”calo di zuccheri”.
Il bello della Zona è che non avremo mai la sensazione che siamo a dieta, o che stiamo seguendo un  regime alimentare poiché in realtà è una regolamentazione naturale che pian piano entra a far parte della nostra vita portando con sé solo Benessere.